Во время упражнений на доске появляется осознание собственного тела, повышается концентрация, а вслед за этим улучшается мозговая деятельность и скорость обработки информации. Достаточно доводов для начала занятий? Тогда приступаем!

Физкультминутку можно проводить в любое время дня. Это может быть утренняя зарядка, спортивный перерыв в обед или вечерняя силовая тренировка. А еще можно устроить фитнес-вечеринку в кругу семьи и позаниматься вместе.

Упражнения не ограничиваются только удержанием равновесия и прохождением лабиринта. Вариантов гораздо больше! Посмотрите подборку забавных игр для всей семьи.

Надеемся, наши идеи пополнят вашу копилку увлекательных домашних игр! Веселитесь вместе с пользой для здоровья!

1. «Тачка»
Вспомните, как вы возите по участку садовую тачку. Только вместо поручней у вас будут ноги ребенка. Маленький спортсмен встает руками на балансборд, родитель поддерживает его за ноги. Пусть малыш попробует балансировать вниз головой, а может, у него получится провести шарик по лабиринту!
2. «Баскетбол»
Как насчет игр с мячом, стоя на доске? Только сначала кажется, что это невероятно. Поверьте, у детей в игре открываются безграничные возможности! Итак, ребенок стоит на борде, а родитель делает ему передачу мячом. После этого балансирующий баскетболист должен забросить мяч в корзину или коробку.
3. «Ладушки»
Детскую потешку вместе со всеми сопровождающими движениями рук нужно повторить, удерживая равновесие на доске! Попробуйте поменяться с детьми местами. Можно даже устроить соревнование, до какой строчки достоите вы, а сколько продержится ваш малыш.
4. «Драка подушками»
Прогоним весь накопившийся за день негатив! Становитесь на доску, берите подушки и начинайте бой!
5. «Кузнечик»
Переходим к прыжкам. Пусть папа страхует ребенка, протягивая руки вперед. Юный спортсмен, держась за родителя, совершает прыжок на доску. Если не получилось с первого раза, не отчаивайтесь! Как и в любом деле, здесь важна тренировка.
6. «Вышибалы»
Водящему придется нелегко, зато интересно! Один из членов семьи встает на балансборд, стараясь не опираться бортами на пол. В руках у него мяч. Остальные игроки активно двигаются вокруг него. Стоящий на доске пытается попасть мячом в других участников, если ему это удается, в игре появляется новый вода.
7. «Танцы»
Устроим зажигательную вечеринку! Один член семьи становится на доску и начинает танцевать. Его задача – повторить движения, которые показывают другие участники танцевального баттла. Главное – удержать баланс! Затем игроки меняются ролями.
8. «Поэтический вечер»
Отдохнем и проникнемся поэзией! Встаньте на балансборд и закройте глаза. Выберите любимое стихотворение, которое знает вся семья. Начинайте его декламировать и не забывайте держать равновесие. Если все-таки упали, на доску встает следующий игрок и продолжает с того места, где вы остановились. Побеждает тот, кто рассказал стишок до конца!
9. «Удочка»
Здесь вам нужно смастерить удочку. Достаточно привязать ленточку к палке или другому подручному предмету. Разложите вокруг доски для баланса вещи, которые можно выловить.
Один участник встает на балансборд и старается поймать на импровизированную удочку предметы. Остальные игроки помогают, привязывая «рыбу» к ленточке. Задача балансирующего рыбака – поднять предмет, не уронив. Время клева ограничивайте таймером! Когда оно истекло, меняйтесь ролями. Побеждает тот, у кого больше улов.
10. «Башня»
А что если построить крепость из подушек? Один человек встает на балансборд и вытягивает руки вперед. Остальные начинают по очереди выкладывать ему на предплечья подушки. Чей «кирпичик» окажется последним и опрокинет башню, тому и следующим вставать на доску.

Надеемся, наши идеи пополнят вашу копилку увлекательных домашних игр! Веселитесь вместе с пользой для здоровья!

балансборд
попробуй устоять
Как приобрести балансборд?
Сеть развивающих игр

"Умная Игрушка"
Интернет-магазин: inteltoys.ru
Телефон: +7 (920) 253-67-57
Д
оставка по всей РФ

ПЕРЕЙТИ НА САЙТ
Интернет-магазин

OZON
Эковед на ozon.ru
Доставка по всей РФ
в пункты выдачи


УЖЕ В ПРОДАЖЕ

Интернет-магазин WILDBERRIES
Эковед на ozon.ru
Доставка по всей РФ
в пункты выдачи


УЖЕ В ПРОДАЖЕ
Посмотреть балансборд можно вживую!
В розничных магазинах "Умная Игрушка" в Нижнем Новгороде и Дзержинске. Адреса указаны на карте ниже.
Нижний Новгород
Телефон: 8 920 253-67-57
E-mail: zakaz@inteltoys.ru